Dia 01 de agosto, domingo, nosso treino do final de semana será na 3ª Maratona de Revezamento do Pão de Açúcar que ocorrerá na Esplana dos Ministérios.
Estaremos com 4 equipes participando da prova, sendo uma delas das corredoras de Águas Lindas.
A prova contará com um percurso de 21 km para revezamento (equipes de 4 ou 8 atletas) com largada as 08h na Esplanada dos Ministérios. Conheça o percurso da prova:
Domingo passado, dia 25 julho, ocorreu a 3ª edição da Maratona Run Day e a equipe do Corra de Rosa marcou sua presença com suas atletas.
A corrida foi bem organizada contando com a presença de vários corredores de fora de Brasília, em uma prova bonita com um percurso que exigiu bastante de todos nas três provas (8,5km, 21km e 42km). Foi um excelente preparatório para a Meia Internacional do Rio que ocorrerá no dia 22 agosto.
Contamos com a presença das atletas do Corra de Rosa: Mariana, Luciana, Viviane, Amanda e Virginia (treinadora), além do André, treinador e fotógrafo oficial da equipe.
Veja algumas fotos da prova, as demais veja no link Run Day
O teste de esforço dá ao médico informações sobre como o coração do
paciente trabalha sob estresse físico. Alguns problemas cardíacos são mais
fáceis de diagnosticar quando o coração está trabalhando mais forte e batendo
mais rápido. Durante o teste de esforço, a pessoa se exercita (andando ou
correndo sobre esteira ou pedalando a bicicleta ergométrica) ou recebe
medicamento para fazer o coração trabalhar mais fortemente enquanto o teste é
feito.
Quem precisa fazer o teste de esforço
A pessoa pode precisar fazer o teste de esforço se sentir dor no peito,
falta de fôlego, ou outros sintomas de limitação do fluxo sanguíneo no coração.
Teste de esforço com imagem é particularmente útil para mostrar se a pessoa tem
doença na artéria coronária, ou problema com uma das válvulas do coração.
A pessoa também pode precisar fazer teste de esforço se durante
exercício físico sentir tontura, tiver o batimento cardíaco disparado, sensação
de palpitação no peito ou qualquer outro sintoma de arritmia cardíaca
(batimento irregular do coração).
Pode ser que a pessoa precise fazer teste de esforço mesmo que não sinta
dor no peito quando se exercita, mas tenha apenas falta de fôlego. O teste de
esforço pode mostrar se a falta de fôlego é causada por problemas cardíacos ao
invés de problema pulmonar ou por estar fora de forma. Para tal teste, a pessoa
respira em um tubo especial para que sejam medidos os gases da respiração. O
teste de esforço respirando em um tubo também pode ser feito para verificar a
forma física do paciente antes de um transplante de coração. Também pode ser
usado para o médico elaborar o melhor programa de exercícios depois da
recuperação de um ataque cardíaco.
O que o teste de esforço mostra
O teste de esforço dá ao médico informações de como o coração do paciente
trabalha durante estresse físico (exercício) e como está a saúde cardíaca.
Teste de esforço padrão usa eletrocardiograma para monitorar mudanças na
atividade elétrica do coração. Teste de esforço com imagem mostra imagens do
fluxo sanguíneo em diferentes partes do coração.Ambos
tipos de teste de esforço são usados para procurar por sinais de que o coração
não está recebendo fluxo sanguíneo durante o exercício. Resultados anormais no
teste podem ser devido a doença na artéria coronária, mas também em decorrência
de outros fatores como falta de condicionamento físico.
Se os resultados do teste de esforço forem normais, não deve ser necessário
mais nenhum teste nem tratamento. Porém, se o teste de esforço padrão der
resultado anormal, ou se o paciente for incapaz de se exercitar, o médico pode
mandá-lo fazer teste de estresse com imagem ou algum outro teste. Mesmo que o
teste de estresse padrão der resultado normal, o médico pode pedir teste de
esforço com imagem se a pessoa continuar tendo sintomas como falta de fôlego e
dor no peito.
No próximo domingo será realizada a 3ª Maratona Brasília Run Day, prova muito esperada por corredores de rua e que também estão se preparando para a Meia Maratona do Rio.
O Corra de Rosa estará presente, neste domingo, com 4 equipes, sendo uma delas a de Águas Lindas, nossas meninas do "Kenya do Brasil". Veja abaixo informações sobre a prova e sobre a retirada dos kits e chip.
No último domingo, dia 18 julho, ocorreu o circuito DJ Run Brasilia no Parque da Cidade e a equipe do Corra de Rosa marcou sua presença. A corrida possuía percurso de 10km e 5km, também com caminhada de 3km.
A DJ Lara Luz e o guitarrista do Legião Urbana, Dado Villa Lobos, foram uma atração a parte, tocando durante toda a prova. A organização foi da NEO PROMO.
Vejam algumas fotos do evento e das corredoras que estiveram presente:
Final de semana de muita animação e treino... afinal de contas, Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro está chegando e a equipe do Corra de Rosa estará presente!!! O treino do dia 11 julho (domingo) foi no eixão sul, altura da 107/8.